Ela pode ser a causa da sua enxaqueca incurável…..
O estresse baixa a imunidade e deixa mais suscetível ás infecções (seja por fungos, vírus ou bactérias) e alergias, devido a alterar a permeabilidade intestinal e a microbiota. Na mulher o ânus e a vagina são separados apenas pelo períneo (ou seja, são muito próximos), a microbiota intestinal sofre translocação para a vaginal. A candidíase vaginal é muito comum em mulheres que sofrem de constipação crônica, por alimentação rica em lácteos, farinha branca e açúcar, ou devido ao uso de antibióticos. Ou ainda devido ao uso de roupa íntima sintética muito apertada. Esses fatores levam à alteração da microbiota intestinal, e consequentemente da vaginal.
A candidíase é uma doença caracterizada pela proliferação da Cândida em determinadas áreas do corpo, e as regiões mais acometidas são as genitais e a boca.
Seu principal sintoma é a coceira na vagina, mas a candidíase pode ser assintomática,
Numa disbiose, o primeiro microorganismo a se fazer notar é a Cândida Albicans. Ela está envolvida na produção excessiva de gases, provocada pela disbiose fermentativa. Porém a cândida também é responsável por doenças sérias, sendo que na maioria, os sintomas dessas doenças não são atribuídos á presença da mesma.
A cândida é um fungo, o mesmo que provoca o sapinho nos bebês, e a candidíase vaginal.
Provoca dor abdominal, depressão, insônia, dificuldade de concentração e aumento da permeabilidade intestinal, pois combinada ao aspartame, (hoje muito utilizado como adoçante) a cândida produz uma enzima que corrói o cimento que une as células, resultando em furos na parede intestinal.
Ela é uma bactéria comum no ambiente e presente na maioria dos alimentos consumidos.
A enxaqueca é o distúrbio mais comum provocado pela cândida. Sua atuação acontece nestes casos, através da barreira que existe entre o sangue e o cérebro, (barreira hematoencefálica que impede a entrada no cérebro de substâncias indesejáveis que circulam pela corrente sanguínea). Alguns fatores como stresse, provocam falhas nessa proteção, fazendo verdadeiros furos permitindo a passagem dessas substâncias.
Com as toxinas da cândida, o organismo forma uma substância chamada bradicinina, que no cérebro produz radicais livres, edemas e ainda retenção de sódio, provocando a enxaqueca.
Associado à Cândida ainda está a fadiga crônica, (cansaço permanente, tristeza, desanimo, alterações do sono, baixa imunidade e dores musculares, apresentando as vezes febre baixa durante certo período do dia) principalmente em mulheres na faixa dos 30 aos 45 anos.
A fadiga crônica está associada aos alimentos preferidos pela cândida: carboidratos que contenham açúcar refinado, a partir do açúcar a proliferação é aumentada e suas toxinas acabam impedindo a entrada da vitamina B6no cérebro, interferindo na produção de substâncias importantes como a serotonina.
A cândida pode estar associada também a problemas endócrinos, como tensão pré-menstrual, e hepáticos principalmente em pessoas que consomem proteínas em excesso. Combinadas com estes nutrientes, a cândida forma amônia, substância que pode afetar o fígado, quando o sistema imune está baixo.
Embora antibióticos sejam usados em tratamentos, é necessário associar a eles boas doses de lactobacilos, pois os mesmos possuem ação antagônica à cândida. Porém são necessárias doses altas dessas bactérias, para que possam enfrentar e coibir a ação do fungo.
DICA IMPORTANTE: Para o dia-a-dia prefira um sabonete líquido neutro sem perfume, eles reduzem o risco de alergia e desconforto. Ou de glicerina, ou de bebês. Sempre enxague muito bem. E use um mínimo de sabonete . Um sabonete caseiro ótimo é o de chá de camomila (300 ml) –sabonete glicerinado vegeta l(1) e óleo de coco (1 colherinha) . Misturar tudo ainda quente e utilizar também para o corpo todo. Seque bem a região pubiana após o banho. Prefira calcinhas da algodão. Roupas de lycra e calças jeans muito justas não deixam o corpo respirar e podem gerar infecções.
A vagina já tem um mecanismo fisiológico próprio. Ela é colonizada por bactérias, e tem seus mecanismos de proteção e equilíbrio.. Não é apropriado o uso de absorventes íntimos diários. pois – assim como o uso de sabonetes íntimos– modificam o ambiente vaginal e impedem uma transpiração correta.
3 DIAS ANTES DA MENSTRUAÇÃO E POR MAIS 7 DIAS TER ESTES CUIDADOS:
Retirar da alimentação: levedura de cerveja, shitake, cogumelos e os microorganismos como kefir, leite e derivados, açúcar (qualquer tipo, inclusive mel) e farinhas refinadas, por pelo menos 10 dias, pois a cândida fermenta esses alimentos.
Observar os alimentos industrializados e preparos que levem leite, açúcar e farinha refinada na composição. Evitar frutas muito maduras (pela proliferação de fungos). Evitar melão, melancia, amendoim, frutas secas e cogumelos, pois são ricos em fungos.
Evitar alimentos e bebidas fermentados por leveduras, como pães brancos e bolos, vinho, cerveja e vinagres. Não reaproveitar alimentos, mesmo que tenham sido refrigerados. Consumir neste período 3 colheres de sopa de óleo de coco ao dia. Utilizar normalmente uma colherinha de café de óleo de coco, uma vez ao dia na comida ou junto com o café da manhã (no próprio café é ótimo também como pré treino)
OPÇÕES CASEIRAS PARA CANDIDÍASE NAS CRISES.
- Bicarbonato de sódio: Preparar um litro com água e 1 colher de sopa do pó, higienizar varias vezes ao dia. Consumir uma colherinha de café de bicarbonato de sódio com água antes de dormir.
- iogurte natural ou Yakult (mas sempre o Yakult mesmo, pois os outros tem açúcar e alimenta o fungo) 1 embalagem de 125 g de ,introduzir o iogurte ou yakult no interior da vagina, com o auxílio de uma seringa (sem agulha), 2 vezes por dia, durante 3 dias. Use um absorvente para evitar que a calcinha fique molhada. Uma outra forma prática de utilizar o iogurte ou Yakult para candidíase é mergulhar um absorvente interno no potinho de iogurte natural, em temperatura ambiente, e introduzi-lo na vagina, deixando-o atuar por, pelo menos, 3 horas.Retire o iogurte da geladeira com alguma antecedência, para que a temperatura fria não cause incômodo.
- Chá de uva-ursina diminui a reprodução da cândida- 2 colheres de chá de folhas de uva-ursina e 1 xícara de água quente sobre as folhas por 10 minutos. Deixar amornar, coar e beber em seguida, 3 x ao dia.
- Chá de folhas ou flores de poejo trata também candidíase oral. 1 colher de sopa de flores ou folhas de poejo e 1 xícara de água fervente sobre por 10 a 15 minutos e coar. Umedecer algodão e colocar na boca ou na vagina por 3 ou 4 x ao dia. Pode beber o chá 3 xícaras ao dia.
- Banho de assento com vinagre de maça: 500 ml de água morna + 4 colheres de sopa de vinagre de maçã. Lavar a região íntima com agua corrente e em seguida lave com os ingredientes mencionados, colocando-os no bidê ou bacia. Em seguida permaneça sentada por 15 a 20 minutos. Pode ser feito 3 x ao dia, sempre que necessitar aliviar os sintomas.
- Absorvente com óleo de malaleuca ou tea tree (antibacteriano e antifúngico): Colocar algumas gotas do óleo num absorvente interno substituindo a cada 6 horas.
- Pomada de óleo de coco: Higienizar e aplicar no local 3 a 4 x ao dia.
Utilizar sempre ervas naturais, como orégano, alecrim, tomilho, alho e cebola, pois têm ação antifúngica;
Gorduras boas, como azeite, óleo de coco, castanhas, amêndoas e amendoins, pois reduzem a inflamação;
Sementes, como chia, linhaça e semente de abóbora, pois são ricas em ômega-3, fortalecendo o sistema imunológico;
Alimentos integrais, frutas e vegetais, pois fortalecem a flora intestinal benéfica que, quando saudável, impede a proliferação da candidíase.
As emoções estão ligadas a todas as nossas doenças
Comece a analisar seus sentimentos ”mais secretos” em relação ao seu parceiro. Tente o máximo de reflexão e poderá descobrir que o mal que a aflige pode ser a insatisfação e a raiva. Muitos casos de vaginites ou candidíase ocorrem em mulheres inseguras com seus parceiros, ou por senti-los distantes. Sentem-se dispersas. Ficam frustradas exigentes e desconfiadas. Comece a mentalizar esta frase varias vezes ao dia: PERMITO-ME SER TUDO O QUE POSSO. MEREÇO O MELHOR DA VIDA. AMO E APRECIO A MIM MESMA E AOS OUTROS.
Acredite no amor verdadeiro e na sabedoria da Natureza que criou o homem e a mulher, prontos um para o outro e esqueça as perturbações causadas pelas influências externas que a humanidade foi criando e que geram o medo de ter relacionamentos seguros.
Ame-se acima de tudo, aprenda a viver consigo mesma sem conflitos e sem angústias. Seja segura e feliz com seu amor e torne-se uma pessoa grata, meiga e sábia que ele lhe corresponderá com carinho e fidelidade. Fidelidade é consequência de mentes e corpos em harmonia e não pode ser cobrada, mas sim, conquistada. Tenha em mente que você deve aprender, em primeiro lugar, que ninguém tem o poder de nos fazer nem felizes nem infelizes. Nós é que nos permitimos ser felizes ou não. Ninguém tem a obrigação de nos dar o que queremos e sim nós é que devemos nos agradar e saber impor respeito com carinho e firmeza.
Colaboração
POVOA, Helion: O cérebro desconhecido: Rio de Janeiro: Objetiva, 2002
Contribuição Livro. Linguagem do corpo (Cristina Cairo) e Livro Cure seu corpo. As causas mentais dos males físicos e o modo metafisico de combate-los de Louise Hay
ADRIANA LAUFFER – DIETA PARA CANDIDIASE VAGINAL
BLOG- TUA SAUDE – REMEDIO CASEIRO E CAUSAS CANDIDIASE